叶黄素为什么被称为“眼黄金”

叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多植物和藻类中，具有抗氧化和过滤蓝光的作用，对眼睛的健康有益。但是，2岁宝宝有必要吃叶黄素吗？

来源：莱思纽卡

时间：2023-09-13

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叶黄素又名“眼黄金”，它是人类视网膜中最重要的营养物质。它含有黄斑（视觉中心）和晶状体，特别是黄斑，也被称为高浓度叶黄素“植物黄体素”。科学研究表明，叶黄素是唯一一种在视网膜和晶状体中发现的胡萝卜素，必须通过外部摄入来补充。没有这种元素，眼睛就会失明。所以，我们必须了解叶黄素的作用！

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-06

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