每天应该补充多少钙

阳光明媚的夏天，是宝宝补充钙的黄金时代。在夏天，即使接触太阳的时间会增加，钙也不能掉以轻心。虽然夏天阳光充足，但温度太高甚至太热，这限制了宝宝户外活动的机会。接受阳光的机会实际上减少了，但比冬天多一点。这会导致阳光激素――维生素D合成减少，导致钙吸收率降低，体内缺钙。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-26

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