孕妇应该吃哪些蔬菜和水果

孕妇的健康饮食，对胎儿的发育和生长非常重要。只有健康的饮食，特别是适量摄入蔬菜和水果，我们的每一位准妈妈都能吃得很好，为宝宝提供足够的食物和“优质”营养，为即将到来的宝宝，拥有强壮的身体奠定了基础。那么，孕妇应该吃哪些蔬菜和水果呢？它们各有什么作用？

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-02

标签：孕妇吃什么对胎儿更健康孕妇应该吃哪些蔬菜和水果孕妇营养补充

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