孕妇如何补钙补铁

当妇女怀孕时，铁和钙的吸收，是一件非常重要的事情，因为胎儿和孕妇必须每天补钙，如果孕妇钙质量不够，很容易导致孕妇骨质疏松症，铁不够容易导致贫血，长期补充铁和钙，是孕妇的必要条件。那么，铁和钙的食物是什么呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-15

标签：孕妇如何补钙补铁孕妇如何补铁孕妇营养补充

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