钙片和锌片能同时吃吗

11个月大的宝宝通过日常的饮食是满足不了对钙营养的需求，需要有额外的钙补剂才行，那么11个月大的宝宝吃什么补钙产品?

来源：莱思纽卡

时间：2023-06-19

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钙对骨骼生长有一定的影响，铁对血细胞有一定的影响，锌在人类生殖细胞和性功能的发展中，起着关键作用。因此，钙、铁和锌，对人体的发育和生长尤为重要，特别是在宝宝的生长发育阶段，钙、铁和锌的需求必须足够，也可以同时食用。当然，如果想得到更好的营养补充效果，可以在早上、下午或晚上吃钙，但不要吃太多。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-19

标签：钙锌同补钙片和锌片能同时吃吗营养健康

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