Nature'sNutra莱思纽卡_美国婴童营养品牌

莱思纽卡

NATURE'S NUTRA

液态好营养宝宝好吸收

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藻油DHA

益生菌

软糖

乳铁蛋白

莱思纽卡婴幼儿复合维生素ad

婴幼儿儿童

莱思纽卡D3&K2儿童成长钙锌条包

婴幼儿儿童

莱思纽卡藻油DHA 60粒

婴幼儿孕妇儿童

莱思纽卡强化铁营养补充液

婴幼儿儿童

莱思纽卡C20钙滴剂

婴幼儿、儿童

莱思纽卡F26铁滴剂

婴幼儿、儿童

莱思纽卡Z30锌滴剂

婴幼儿、儿童

莱思纽卡复合维生素AD滴剂

婴幼儿、儿童

莱思纽卡维生素D3滴剂

婴幼儿、儿童

莱思纽卡婴儿乳铁蛋白

婴幼儿、儿童

莱思纽卡牌钙口服液

婴幼儿、儿童

美国莱思纽卡牌铁口服液

婴幼儿、儿童

美国莱思纽卡牌锌滴剂Zinc

婴幼儿、儿童

美国莱思纽卡维生素D3

婴幼儿、儿童

莱思纽卡维生素D3胶囊

婴幼儿儿童

美国莱思纽卡维生素AD

婴幼儿、儿童

莱思纽卡叶黄素软糖

婴幼儿、儿童

莱思纽卡钙锌条20条装

1岁以上幼儿

莱思纽卡强化锌

婴幼儿儿童

意大利进口莱思纽卡益生菌

婴幼儿、儿童

莱思纽卡植物DHA滴剂

婴幼儿、儿童

莱思纽卡维生素C（30条包）

婴幼儿、儿童

莱思纽卡DHA胶囊90粒

婴幼儿、儿童

莱思纽卡乳液钙30条装

1岁以上儿童

莱思纽卡F26铁滴剂（大铁）

成人、孕妇

莱思纽卡DHA藻油 60粒

婴幼儿儿童

莱思纽卡藻油dha 10粒

婴幼儿儿童

呵护宝宝快乐成长

BABY CARE HAPPY GROWTH

育儿百科

育儿动态

宝宝钙和锌能在一天内补吗？如何科学搭配让宝宝健康成长

宝宝的成长离不开钙和锌等重要矿物质补充。那么，宝宝钙和锌能在一天内同时补充吗？如何科学搭配钙锌营养，促进宝宝的骨骼和免疫系统发育？本文为您揭秘，帮助家长合理安排宝宝的日常营养补充，确保宝宝健康成长。

2岁宝宝补钙和锌应该喝多久？让宝宝更健康成长的正确选择！

2岁宝宝正处于成长的关键时期，补钙和锌是不可忽视的营养需求。本文将为家长们解答宝宝补钙和锌的正确时长、注意事项，帮助宝宝健康成长。

宝宝如何补钙和锌，让宝宝健康成长的秘密

本文介绍了宝宝如何补充钙和锌，帮助父母为宝宝的骨骼发育、免疫力提升和智力发展提供科学指导。通过饮食和适当的补充方式，确保宝宝获得足够的钙和锌，帮助其茁壮成长。

宝宝钙和锌能在一天内补吗？如何科学搭配让宝宝健康成长

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营养膳食助力宝宝健康

NUTRITIOUS DIET HELPS BABY'S HEALTH

肉蛋奶豆

每日220克左右的鱼、禽、蛋、肉类；

每日400~500毫升牛奶；

每日相当于25克干大豆的豆制品；

每日10-15克炒制或烤制的坚果。

蔬菜水果

每日蔬菜类500克，其中绿叶蔬菜和红

黄色等有色蔬菜占2/3以上；

每日水果类200~400克，尽可能选择

不同形状不同颜色的水果。

营养需求

孕中晚期建议每日补充1000毫克钙、

200毫克DHA和0.4毫克叶酸。

吃奶量

按需喂养。出生前几周每次吃

60~90毫升，3~4小时一次。

6个月内不需要单独喂水，

但并不代表新生儿不能喝水。

睡眠时间

白天睡4-5次，最长可一次小睡3～4

小时。夜醒3次左右。不要让婴儿俯卧

睡觉，预防窒息。

营养需求

每日补充400IU维生素D，

或补充适量AD。

;

吃奶量

每天奶量为500毫升~750毫升，

分8次，每次为60毫升~90毫升。

白天2~3小时喂奶一次，夜间如

果睡眠好，可以4~5小时一次。;

睡眠时间

白天睡4次左右，最长可一次小睡2小

时。夜间最长可连续睡眠3.5 ～4小

时。夜醒3次左右。

不要让婴儿俯卧睡觉，预防窒息。

营养需求

每日补充400IU维生素D，

或补充适量AD。

吃奶量

每24小时吃4~5次奶。

人工喂养的宝宝每天奶量700毫升

~1000毫升，为了预防肥胖发生，不

主张超过1000毫升。

睡眠时间

白天睡3～4次，最长可一次小睡 2小

时。夜间睡3～4段，最长可连续睡眠

3.5 ～5小时。夜醒2～3次。

营养需求

每日补充400IU维生素D，或适量AD。

从4月龄开始补铁，预防缺铁性贫血。

吃奶量

600～800毫升。每天吃4~5次。

满6月龄添加辅食。

添加辅食后，每天的吃奶量应保证在

600毫升~800毫升。

睡眠时间

白天睡2～3次，最长可一次小睡2小

时。夜间睡2～3段，最长一次小睡可

达5～6小时。夜醒1～2次。

营养需求
每日补充400IU维生素D，或适量AD。

添加辅食后容易出现锌、钙缺乏，

建议补充。

吃奶量

继续母乳喂养，每天500～700毫升。

每天碎菜 50 ～100 克，水果 50克，

蛋黄可逐渐增至每天1 个，以红肉类

为主的动物性食物 25～50 克。

睡眠时间

白天睡2～3次，最长可一次小睡2小

时。夜间睡2～3段，最长一次小睡

可达5～6小时。夜醒1～2次。

营养需求

每日补充400IU维生素D，或适量AD。

按需补充钙、铁、锌等营养素。

饮食建议

继续母乳喂养到2岁，逐步过渡到谷物

为主食。

每天奶量400～600毫升。

顺应喂养，鼓励逐步自主进食。

睡眠时间

11-14小时。

白天小睡2～3小时，

逐渐过渡到只睡一个午觉。

营养需求

每日补充400IU维生素D，或适量AD。

按需补充钙、铁、锌等营养素。

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