适合孕妇吃的6种蔬菜
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怀孕需要注意哪些饮食上的问题?
怀孕期间的妈妈们要多注意饮食,要吃得好,吃得对,这样有利于健康,下面来说说怀孕需要注意哪些饮食上的问题?赶紧来看看吧。
来源:莱思纽卡
时间:2023-07-21
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孕妈妈应该怎么补血?
由于怀孕,母体自身的血液需要增加,而且胎儿还要夺去部分铁,所以很容易引起贫血。即使母体中并没有胎儿所需的足够的铁,胎儿也会毫不怜悯地从母体摄取所需的铁。这样一来,母亲的贫血就会更加严重,而通过母体贫血造成的连锁反应,约有30%-40%的婴幼儿也患有贫血,那么补血是不是就是补铁呢?当然不是。
来源:莱思纽卡
时间:2023-07-18
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孕早期如何补充营养
怀孕期间孕妇一定不能盲目进补,饮食要讲究营养的均衡,对于孕妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则。而且,在孕期的不同阶段也有不同的要求。孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。
来源:莱思纽卡
时间:2023-07-15
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孕妇补钙注意什么
补钙不是一件短期内能达成的事情,像我上面说的,我们应该将补钙日常化,不可一蹴而就。那么,补钙还有其他哪些需要注意的呢,我们一起来看看吧!
来源:莱思纽卡
时间:2023-07-15
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孕早期安胎注意事项
怀孕初期是准妈妈很重要的时期,有很多地方值得准妈妈们注意。这段时间尤其要注意的是不要剧烈运动,因为胎儿还没有发育稳定,准妈妈的身体状况也不稳定,如果进行剧烈运动就有可能会造成流产。
来源:莱思纽卡
时间:2023-07-07
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孕妇吃晚餐的最佳时间
孕妇吃晚餐的最佳时间是什么时候呢?一般来说,准妈妈吃晚餐的最佳时间是18点左右。
来源:莱思纽卡
时间:2023-07-07
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