阳光中的紫外线可以刺激人体内胆固醇转化为维生素D,并促进食物中钙的吸收。太阳可以提供我们所需的95%的维生素D。它是维生素D的主要来源,也是不花钱获得维生素D的最佳途径。你知道宝宝晒太阳的好处吗?
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时间:2022-01-28
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