孕妇吃什么补铁补血

缺铁会导致孕妇贫血，影响孕妇和宝宝的健康。因此，高铁含量的食物，如瘦肉、动物肝脏在日常生活中应多摄入，我们应该尽量多吃鸭血和其他孕妇，但我们也可以补充维生素C，以促进铁的吸收。用铁锅、铁铲做饭也有一定的补铁作用。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-01

标签：孕妇吃什么补铁补血孕妇补铁补血孕妇缺铁有何危害

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